手根管症候群
1. 手根管症候群とは？
手根管症候群は、手首にある「手根管」と呼ばれるトンネル状の部分で正中神経が圧迫されることにより生じる症状です。
この神経は、親指、人差し指、中指、薬指の一部の感覚と動きを支配しています。
圧迫が続くと、手や指にしびれや痛み、さらには筋力低下などの症状が現れます。
2. 手根管症候群の原因
手根管症候群の原因としては、以下の要因が考えられます。
過剰な手の使用：パソコン作業や手作業など、長時間にわたり手を酷使することが原因になることがあります。
妊娠や出産：ホルモンバランスの変化や体液の増加が手根管の圧力を高めることがあります。
疾患：糖尿病や甲状腺の異常、リウマチなどが手根管症候群のリスクを高めることがあります。
遺伝的要因：家族に手根管症候群の方がいる場合、遺伝的な影響で発症リスクが高まることがあります。
3. 手根管症候群の予防方法
手根管症候群を予防するためには、以下の方法が有効です。
適度な休憩：長時間の作業を避け、定期的に手を休ませることが大切です。
ストレッチ：手や手首のストレッチを日常的に行うことで、筋肉の緊張を和らげることができます。
正しい姿勢の維持：作業時には手首をまっすぐに保ち、無理な姿勢を避けるよう心がけましょう。
適切な道具の選択：手に負担をかけにくいデザインのキーボードやマウスを使用することも予防につながります。
注意点
手根管症候群の症状が現れた場合は、まず医師に相談することが重要です。
医師の診断により異常が見つからない場合、整体などでのケアも検討することができます。
ボディーケアーフルヤのオステオパシー手技
ボディーケアーフルヤでは、オステオパシーの手技を用いて患者様の症状を改善します。
直接法：関節の動きがなくなっている方向へ直接的に力を加える方法です。
やさしく穏やかに行うことが多いですが、必要に応じて瞬間的に「ポキッ」と矯正する技法も含まれます。
患者様の状態に合わせて無理のない方法を選びますので、ご安心ください。
間接法：関節を動きやすい方向に持っていくことで関節の動きを改善する方法です。
ダイナミックに動かすものから、触れているだけのようなものまであり、急性の患者様にも適用できます。
この方法はオステオパシー以外の手技療法ではあまり見かけない独自の技法です。
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