坐骨神経痛

坐骨神経痛

坐骨神経痛は歩いているときや、椅子から立ち上がる時にしびれを感じるという初期症状から、治ったり再発したりを繰り返しながら症状が悪化してしまいます。

そんな坐骨神経痛を悪化させないための対策として、ストレッチや筋肉運動などがあげられます。

ただしこれらは初期の症状の際に効果的であって、痛みが強かったり重度化してしまうとより悪化してしまうことがありますので、その場合は受診して医師の指示のもと行うことが重要です。